别把自己活成火药桶，总是动不动就生气，一点就着，大喊大叫；或是一点芝麻小事就放心里反复咀嚼，越想越生闷气，没完没了。这都是你对自己最大的罪过。

成年人的世界，都是悲欣自渡，生活的好与坏，也只有冷暖自知。当你足够爱自己，你就不会让自己总沉浸在负面的情绪中，总是生气，让生活更糟糕。

人生烦恼无处不在，实在算不上什么劫难。一个人，若是扛不住烦恼，总在烦恼中纠缠走不出来，才更像是人生的一场劫难。

没有谁的人生能永远风平浪静，如果可以从日常小事中获得力量，能在困境中寻求慰藉，便是一个人最了不起的超能力。

曾经的日子，委屈也好，痛苦也罢，都已经翻篇了，往前走，别回头。人生之路，充满了变幻无常，学会接纳各种酸甜苦辣，放下过往恩怨情仇。

懂得调节自己情绪的人，才不会深陷各种负面情绪，为失控的情绪付出代价。情绪好了，心情美了，生活才能顺，日子才越过越红火。

不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能救你的还是自己。也许别人给的了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远无法知道你心底是多么的万箭穿心。

有些人你可以期待，但不能依赖。每个人的泪都得自己擦，任何人也无法代替你自己。把委屈和泪水都咽下去，告诉自己：我很好！

顶级的安全感，从来都是自己给的。若是手中有剑，心中有箭，风雨也能变为甘霖成就春日的种子，泥沙也能变为城墙抵抗风沙的侵蚀。

风雨人生路，没有谁会等你，风生水起靠自己。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。努力向上，终能光芒万丈。

请你务必：一而再，再而三，三而不竭，千万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。

长大了，就要学会，心平气和的面对各种兵荒马乱，心狠手辣的解决各种刁难。光善良没有用，心软也没有用，哭更没有用，你要强大你自己。

别争。争赢了，树的是敌人，拉的是仇恨；争输了，气的是自己，伤的是感情；争家产，兄弟反目；争利益，朋友远离；争对错，感情破裂。是你的，不必争；不是你的，争也没用。

少管身边人闲事。你以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是你自己。